Как я справляюсь с апатией? Осень — это очень непростое время года для меня, я начинаю больше тревожиться и чувствовать какую-то фоновую апатию. И я точно знаю, что я тут не одинок, потому что многие тревожатся из-за ситуации в мире, мобилизации и многом другом. Больше всего мне помогает принятие моей апатии, я позволяю себя больше отдыхать, ничего не делать, заниматься какими-то очень приятными и простыми вещами. При этом, я стараюсь не забывать и про какие-то непростые задачи, которые позволяют мне справляться с апатией. Конечно же это спорт и консультации с клиентами. В этих сферах я нахожу себя и чувствую, что реализую свои важные ценности. Спорт — это в целом универсальная вещь, которая приводит меня в чувства и развивает меня в физическом плане. А на консультациях, я получаю невероятный заряд энергии, потому что чувствую, что помогаю другим людям. В целом апатия, как и любая другая эмоция не длится вечно, она рано или поздно пройдёт, просто дайте ей немного с вами побыть. И не забывайте, что ваши главные ценности помогают в такие сложные и неприятные моменты. #Апатия