Осенняя забота о себе Я очень люблю писать про заботу о себе, потому что это безграничный ресурс, который мы можем дарить себе в самое сложное время в нашей жизни. Осенняя забота отличается лишь тем, что становится очень холодно, хочется где-то согреться, попить чего-то горячего и просто расслабиться. Это мой идеальный рецепт заботы, который просто наполняет меня ресурсом. Конечно, у вас это может быть что-то другое, но я бы включил в большой список заботы — отдых, создание уюта, расслабление и так далее. Здесь может быть покупка каких-то тематических вещей, просмотр осенних фильмов или сериалов, посещение разных кафе и многое другое. Другая сторона заботы о себе говорит о том, что мы становимся сами себе родителями, что очень важно в психологическом плане. Тем самым, мы закрываем родительский гештальт, который у многих остаётся открытым. Я как вы заботитесь о себе? #Забота #Психология