Много рефлексируя на тему происходящего, я решил написать пост поддержки и скинуть большое количество файлов преодоления тревоги и стресса, потому что психологическая помощь сейчас нужна как глоток свежего воздуха. Честно говоря, сам начал применять эти техники, потому что мой сон стал никаким и очень сильно увеличилась тревога и уровень стресса, психологи всё-таки тоже живые люди. Поэтому эти техники опробованы лично мной. #Нет_войне