​​Психологи тоже люди Я не раз упоминал в своих постах о том, что психологии — это такие же люди как и все. У нас тоже могут быть свои проблемы, плохое настроение и трудности в жизни. И это абсолютно нормально, потому что именно такие события и делают нас людьми. Я уже давно страдаю генерализованным тревожным расстройством (ГТР), которое мне поставили лишь в сентябре. Но справляться я с ним решил только психологическими методами, избегая при этом медикаментозного лечения. Конечно, мне становилось лучше, но тревога местами была очень сильной, поэтому она мешала спокойно жить. Поэтому я всё-таки принял решение, что буду лечиться медикаментозно, потому что лекарства я давно купил, но они просто ждали своего заветного часа. Прописали мне антидепрессант "Серената" и транквилизатор "Стрезам". Также был сильный страх побочек, потому что их очень много, но когда-то надо было разорвать этот замкнутый круг. Что интересно, пока что нет каких-то ярких побочных эффектов, если не считать какое-то подавленное настроение, но надеюсь, что это скоро пройдёт. Я понял, что медикаментозное лечение — это не про убегание от своей тревоги, а о заботе к своему здоровью. Очень важно следить за ним, потому что никто этого не сделает кроме вас. Поэтому не стоит бояться ходить к психиатру, потому что туда ходят не только психи, а самые обычные люди, чтобы просто вылечиться. В этом посте я не хочу сказать, что тревога — это не нормально, потому что она присутствует в нашей жизни каждый день. Но если она возникает слишком часто и вообще не даёт покоя, то стоит задуматься на счёт вашего психического здоровья. #Тревога #Психология