Почему мы дергаемся, когда засыпаем?

При засыпании, мозг испускает внезапные импульсы, которые заставляют подергиваться наши руки и ноги. По словам некоторых людей, они вздрагивают, когда им снится, что они падают или оступаются. Это пример редкого явления, проявляющегося в том, что внешние явления и раздражители, скажем, будильник, встраиваются в сновидения, становятся их частью.

Детальное объяснение читайте в этой статье:

hashtap.com/p/3aJpkvvRZlAe