ПРЕРЫВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ

Есть известная техника прерывания осознанных сновидений: поднести руки к глазам и сосредоточить на них зрительное внимание. Это прервет быстрые движения глаз в физическом теле и покончит с состоянием сна в моем физическом мозге.

Томас Метцингер, из книги «Наука о мозге и миф о своем Я. Тоннель Эго»