КАК СВЯЗАНЫ ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Есть простая формула: любить своё тело— это значит неплохо относиться к самому себе. Адекватные психологи не выступают за идеализацию любого отражения в зеркале, они выступают за то, чтобы никакое отражение не заставляло вас чувствовать себя плохо или хуже к себе относиться. Что значит достаточно неплохо относиться к себе в контексте тела? Это значит помнить быть внимательным к потребности своего тела в уходе. В тёплой ванне, вкусном креме, ароматном скрабе, сыворотке для лица. Умыть, укутать, уложить. Сформировать нужные ежедневные привычки несложно — достаточно ежедневно себе об этом напоминать. Если вы хотите завести себе бесплатного помощника — подпишитесь на канал @ansaligy. Они дадут вам и совет, и уход, и подарки. #партнерский