Психология саморазвитие. Страница 17

​​Смысл жизни внутри тебя В чём смысл жизни? Вот что об этом говорит Далай-лама: ➖➖➖ Смысл жизни в том, чтобы найти счастье. Это стремление не зависит от культурных, религиозных различий, образования. Всем своим существом мы хотим быть довольны жизнью ➖➖➖ Получается, что власть и богатство не приносят душевного покоя. А достигнутое во внешнем мире не подарит истинной внутренней радости – её нужно искать в сердце. Мы сами творцы своих переживаний, значит сами можем быть творцами своего счастья. Всё зависит от нашего восприятия. ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

✨ Что делать если тебе нужен психолог, но у тебя нет возможности его посетить? Просто напиши боту-психологу Люси с инновационным искусственным интеллектом. Она поможет тебе. Не благодари ♥️

​​Будь благодарен за полученный опыт Во время трудностей быть благодарным за полученные уроки, а не сидеть и жалеть себя – это сложно, но только так ты откроешься новому опыту и не повторишь своих ошибок. ➖➖➖ Огорчение притягивает огорчение, отрицание держит нас на месте, но благодарность вытягивает из негативной эмоциональной петли и показывает новые возможности. Это, своего рода, освобождение. Как мантра – работает, если ты в это веришь. ➖➖➖ 👉🏻 А что, если Илон Маск - инопланетянин? 😱 Эту и другие забавные теории читай в канале "А что если?.. ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

​​Каждый человек уникален Нельзя давать универсальное определение любви или заботе, сравнивать свой выбор с чужим. Ты уникален, и у тебя есть прекрасный шанс каждый день узнавать себя больше. ➖➖➖ Знакомься с собой, своим телом и душой, влюбляйся в себя. Ведь только полюбив себя, ты научишься любить других и познаешь своё истинное «Я». ➖➖➖ ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

​​Спутники здоровой самооценки Они выглядят так: ➖➖➖ - Рассудительность - Реализм - Интуиция - Творчество - Независимость - Гибкость ➖➖➖ Оцени себя по шкале от 1 до 10 по каждому пункту. Насколько творческий ты человек? Умеешь ли ты видеть мир таким, какой он есть? Боишься нового и неизведанного? Если баллы, которыми ты себя оценил, стремятся к нулю, тебе стоит побеспокоиться за свою самооценку. ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

​​Как найти свой икигай? Люди, которые нашли свой смысл жизни – настоящие счастливчики! Но если ты ещё в поисках, в этом помогут 4 простых вопроса: ➖➖➖ 1. Что тебе нравится делать в жизни больше всего? 2. А что у тебя хорошо получается? 3. Как можно на этом заработать? 4. Будут ли твои навыки полезны другим? ➖➖➖ Попробуй ответить на них и, возможно, найдёшь занятия, которые смогут стать твоим икигай. ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

​​Советы от мастера Автор книги «Озарение» Малкольм Гладуэлл поделился двумя советами, которые будут полезны и в бизнесе, и в жизни: ➖➖➖ 1. Изучай людей. Смотри на их поведение в разных ситуациях, на их эмоции. Это не только интересно, но и полезно! Так ты научишься распознавать даже самые незаметные эмоции и сможешь по праву считать себя магом. 2. Будь спонтанным. Никому не нравится, когда планы рушатся, это сбивает нас с толку! Если ты не хочешь терять хватку каждый раз, когда что-то идёт не по плану, учись принимать спонтанные решения. ➖➖➖ ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

​​Забей на то, что о тебе подумают Если всё время думать о том, что подумают другие, будешь просто стоять на месте. А когда ты чего-то хочешь, но сомневаешься, ответь на 3 простых вопроса: ➖➖➖ – Действительно ли я хочу быть/делать/иметь это? – Поведёт ли это меня по пути, по которому я хочу идти? – Навредит ли это кому-то другому? ➖➖➖ Если ты на самом деле чего-то хочешь и уверен в своих силах – делай! Не нужно просить у всех совета, и уж тем более не стоит думать о том, что скажут о тебе другие. ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

​​В высоком интеллекте великие радости сокрыты Автор книги «Поток» Михай Чиксентмихайи пишет: ➖➖➖ Чем ты умнее, тем острее ощущаешь счастье ➖➖➖ Теперь понимаешь насколько важно развивать мозг? Так что, дружище, больше читай полезную литературу, тренируй память и прокачивай голос. Через какое-то время ты просто себя не узнаешь. ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

​​Представь себя ребёнком Что ты чувствуешь, когда видишь дерево, облако, птицу? ➖➖➖ Ничего особенного, да? Ведь это то, что мы видим каждый день. А теперь вспомни, как в детстве восхищался корочками льда зимним утром или жуком на листе берёзы. Твой мозг воспринимает всё знакомое как «скучное». Чтобы прогнать эту тоску, попробуй снова смотреть на мир детским взглядом. ➖➖➖ ⚡️Сотни отборных аудиокниг ⚡️

#psychodemia_рекомендует Наверняка, 31 декабря вы тоже составляете длинный список из пунктов, запланированных на следующий год: начать обучение, регулярно заниматься спортом и уделять время себе. Но уже через несколько месяцев оказывается, что многие из них осуществить не удалось. Почему так происходит и можно ли это изменить? ☝🏻Представляем топ-пять причин от Ольги Сахаровой, руководителя направления «коучинг» в Psychodemia.☝🏻 Приходите послушать лекцию Ольги на Неделе Коучинга 15 декабря, где она расскажет о том, как визуализировать свои планы и реализовывать их несмотря на риски, а вы попробуете выполнить упражнение из коучинга, которое поможет этому научиться. ✷ Присоединиться к Неделе коучинга