🌟 Техника борьбы с прокрастинацией "Список дел"

🎯 Цель: раскачать себя, перестроить мышление.

📜 Суть: в течение 15 дней вы пишете себе по 30 дел ежедневно. В первые 5 дней это самые легкие дела, вроде "почистить зубы", "расчесать волосы", "покружиться", "накрасить губы". Главное, чтобы это зависело только от вас и вы 100% могли это выполнить. В конце дня выполненные задания вычеркиваете.✔️ В следующие 5 дней к простым задачам прибавляются дела посложнее - "купить продукты", "убрать на столе". Остальные дела остаются легкими и приятными.

Это не обычный список дел. Это игра. С помощью выполнения ЛЕГКИХ задач вы войдете в состояние потока, мозг привыкнет думать, что ему все по силам, что он всемогущий. Поверьте, после 10-12 дней можно написать "найти деньги" и вы их найдете.