Ключ к разгадке как совладать с прокрастинацией – лежит на поверхности. Не нужно разрывать свою личность на 2 человека – на свой идеальный образ (того, кто успевает все и даже больше) и на себя реального (того, кто отложил жизнь на потом, потому что массу своих ожиданий он сейчас не в состоянии выполнить). Нужно постепенно выкарабкиваться из этой ямы. Сначала тихонечко оглядеться, потрогать свое тело, признаться себе честно в том кто я есть сегодня и что я могу предложить Миру. Что могу сделать конкретно сегодня, чтобы стать чуточку лучше?  Чуточку. Не сильно. Хотя бы на +1. Маааааленький такой список дельчиков, который по силам будет сделать точно. Важно словить это ощущение, когда ты становишься лучше, меняешься также, как семечко меняется и превращается в могучее дерево. Постепенно. Сегодня чуточку. Завтра капельку. И в итоге ты становишься Другим.