​​Прокрастинация

Почему мы откладываем дела на потом? Почему, когда нужно учить экзамен – садимся за сериал, когда дедлайн на работе – смотрим  котиков, когда нужно убираться – зависаем в инсте? Зачем нам сначала откладывать дела, а потом расстраиваться из-за своей никчемности? Уж не для того ли, чтобы потом вовсе ничего не делать, раз все равно не получается?

В теории – да, и это связано с 3мя причинами – избегание ответственности, неверие в себя и излишний перфекционизм. Результаты экспериментов еще более интереснее.

Например, проводилось исследование, где студентам предлагалось выпить отвратительную смесь. Если это им нужно было сделать сегодня, то они соглашались выпить 2 столовые ложки. Если через месяц – полстакана. Ровно такую же дозу – полстакана – они назначили пить посторонним. В другом эксперименте – людям показывали фотографии, где они выглядели стариками. Сразу же после этого у испытуемых возникало желание отложить деньги на пенсию.

Все это говорит о том, что мы относимся к себе будущему, как к чужому человеку и нас не слишком заботят проблемы, с которыми этот посторонний столкнется. Не хай, как-нибудь разберется! 💁‍♀

Поэтому мы так легко можем назначить себе с понедельника новую жизнь. Ну и что, что сегодня я лежу вечерами за киношками и потребляю 3 тысячи калорий в день. С понедельника – я на безуглеводной диете и бегаю по утрам. Потом наступает понедельник и мы уже смотрим на свои наполеоновские планы другими глазами 😬 и бросаем к чертям эту затею.