Никогда ещё люди не жили в таком бешенном темпе, как сейчас И одним из самых частых запросов у меня на консультациях является как раз то, что человеку кажется, что он не эффективен, то есть у него не получается правильно организовать свой день, к примеру, вместо просмотра вебинара стал смотреть тупой сериал или пролистал два часа подряд шортсы, нельзяграм или сторисы. В результате нарастает чувство вины и никчемности. Когда я спрашиваю, чем заполняется день у клиента, то выясняется, что с самого раннего утра он на ногах, и весь день расписан необходимыми рабочими и домашними делами, но есть нестыковка в графике, из-за чего всё валится. Далее я проясняю, чем было заполнено это время, и оказывается, что людям необходимо есть, как минимум 3 раза в день, принимать душ (про полежать в ванне даже мне страшно порой говорить), добираться до работы и просто ничего не делать, чтобы мозг мог отдохнуть и переключиться между процессами. В этих моментах, с одной стороны, возникает много удивления и понимания, что эти вещи необходимы, а с другой стороны, человек произносит фразу: "А как же....?". А дальше приводятся имена известных и продуктивных по его мнению личностей. И сравнение идет явно не в пользу клиента. И тут виднеется грусть в глазах и вина за то, что жизнь проходит зря, а ведь у кого-то получается успевать всё.. Пожалуй, над этим стоит задуматься каждому хотя бы потому, что жизнь не должна быть гонкой, да, в какой-то момент надо поднажать, но не стоит забывать про то, что мы не машины. В жизни не может быть без взлётов и падений, про это надо помнить, иначе, всякий такой раз будет щелчком по носу. У эффективности есть свои законы, и бездумное расширение может иметь последствия, в этом я сам неоднократно убеждался. Чаще смотрите по сторонам, и не забывайте переворачивать утюг, когда отходите от гладильной доски. Здесь про эффективность🐳