Субботняя арт-терапия — через вопросы Лучше поздно, чем никогда, тем более, когда планировал. Встречайте - техника самостоятельной работы через ответы на раскрывающие, не всегда до конца понятные и точно не всегда удобные вопросы. Существует довольно много списков по разматыванию клубка собственных проблем и состояний. Мой вариант подобных вопросов к себе такой: - ГДЕ я сейчас нахожусь? - ЧТО меня сюда привело? - КУДА я хочу прийти? - ПОЧЕМУ я до сих пор не там? - ЗАЧЕМ что-то менять? - КАК прийти туда? Каждый вопрос требует углубленного раскрытия, чтобы за верхним слоем смогла проклюнуться суть. Конечно, эффективнее будет, если на каждый вопрос вы будете уделять несколько дней. Один день основной – для развернутого ответа, а затем пару дней для дополнительного обдумывания и открытий по теме. И только после максимальной проработки переходить к следующему вопросу. За 2 недели вы получите развернутую картину, которая будет содержать ответы на многие вопросы и качественный план действий. П.с.⤵️⤵️⤵️