Сделай сегодня то, за что ты сам скажешь себе спасибо. Сверху та задача, которую, по-хорошему, надо выполнять каждый день. И не стоит ограничиваться одним повторением! Развеять скуку, приготовить ужин, убрать завалявшиеся вещи, сходить на тренировку - это может быть что угодно, но оно того стоит, а в перспективе изменит отношение ко времени и к себе.