Шаги, которые помогут победить целлюлит Целлюлит - косметическая проблема, которая беспокоит многих женщин. «Апельсиновая корка» — это скорее о качестве кожи, чем о лишнем весе. А кожа является зеркалом здоровья всего организма. Поэтому борьба с проблемой должна быть комплексной и поэтапной. Можно выделить три шага, следуя которым, удастся избавиться от целлюлита.  1. Питание должно быть максимально чистым и здоровым. Скажите категорическое «нет» транс-жирам, сахару и фаст-фуду.  2. Лимфодренаж. Улучшив движение лимфы, остановите развитие целлюлита. Эффективно помогают в этом вопросе плаванье, массаж, бодифлекс и тренировки в зале, особенно - кардио-нагрузки.   3. Поверхностный уход за кожей, который включает в себя антицеллюлитные кремы и обертывания.  Все шаги нужно соблюдать именно в заданной последовательности. Если пропустить одно из правил, то результат будет едва заметным.