3 специи, которые помогут победить тягу к сладкому Увлечение сладостями грозит не только лишними килограммами, но и наносит вред здоровью: страдает ЖКТ, на коже появляются высыпания, повышается риск развития кариеса, возможно нарушение обменных процессов и т.д.   1. Корица. Эта специя не только улучшает вкус блюд, но и полезна для организма. Понижает уровень плохого холестерина, снижает уровень сахара в крови, отбивает тягу к сладкому и даже помогает похудеть.  2. Корень солодки. Можно жевать, растворять или заваривать как чай. Обладает противовоспалительными свойствами, улучшает инсулинорезистентность.  3. Куркума.  Куркумин обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами, а также успешно борется с тягой к сладкому.   Лучше включать эти специи в ежедневное меню и тогда вы будете все реже испытывать желание съесть шоколадку или кусок торта.