Фейсфитнес
Особый комплекс упражнений для лицевых и шейных мышц — фейсфитнес. Повышение физической нагрузки способствует активизации кровотока и запуску процессов ускоренного обмена веществ на клеточном уровне. Как итог, вырабатывается больше коллагена и улучшаются каркасные свойства кожи.
При грамотном подборе комплекса упражнений и тщательном его выполнении можно подтянуть овал лица без операций и других радикальных мер. С помощью фейсфитнеса можно:
- избавиться от второго подбородка и “бульдожьих щечек”;
- сгладить мимические морщины;
- уменьшить мешки под глазами; - разгладить носогубные складки.
Для достижения хорошего результата достаточно ежедневно уделять комплексу занятий 10-15 минут своего времени.
Фейсфитнес подходит как для женщин, так и для мужчин. А вот опасаться “перекачать” мышцы лица не стоит, поскольку они по своей структуре тонкие и волокнистые. Поэтому не набирают объем при регулярных занятиях.