Запор Задержка выделения каловых масс более чем на 48 часов, ощущение неполного опорожнения кишечника и выделение твердого кала в небольших количествах называется запором. К другим симптомам данного явления можно отнести острую или ноющую боль в животе, вздутие, метеоризм, тошноту.  Причиной запора может быть прием антибиотиков, неправильное питание, стресс, дефицит физической активности или нарушение проходимости кишечника, спровоцированное механическими или физическими факторами. Послеродовой запор у женщин связан с изменением гормонального фона и растяжением мышц промежности и брюшного пресса. По мере восстановления женского организма, проблема исчезает сама собой.  Чтобы избавиться от запора следует начинать утро с теплой воды с лимоном или травяного чая, а также добавить в рацион больше свежих фруктов и овощей.