Вы знали, что душевные переживания связаны с теми же зонами головного мозга, что и физическая боль? Когда мы злимся или тревожимся, мозг посылает организму сигнал, который рождает учащенное сердцебиение, тремор, повышенное потоотделение и главное — ударяет по состоянию ЖКТ. Не стоит закрывать глаза даже на такую симптоматику, как ком в горле или изжога — это может быть признаком того, как сильно расшатана ваша психика. Именно поэтому на канале #НеЗлись учат правильно выражать негативные эмоции, а не подавлять симптомы. Блог ведут психолог, психотерапевт и гастроэнтеролог. А если вы часто сталкиваетесь с изжогой, смотрите мини-лекцию о продуктах, которые ее купируют. И не забудьте подписаться!