Причины ранней менопаузы Физиологическое время наступления менопаузы - 35-50 лет. Разброс очень большой. Ранняя менопауза может быть спровоцирована как наследственностью, так и другими факторами.  Можно выделить три основных причины ранней менопаузы:  1. Хронические болезни  Сюда можно отнести все аутоиммунные и онкологические заболевания, проблемы с ЖКТ, операции на органах репродуктивной системы.  2. Увлечение диетами  Продолжительная низкокалорийная диета или длительные голодания истощают организм. В целом, женщинам старше 35 лет стоит избегать рационов питания с большим дефицитом калорий.  3. Однообразный способ жизни  Сплошная рутина лишает жизнь ярких красок и позитивных эмоций.  Чтобы избежать ранней менопаузы нужно следить за балансом не только в рационе, но и в жизни. Хорошее питание, режим работы и отдыха, приятные эмоции - все эти факторы способны предотвратить раннее старение женского организма.