Что будет, если кушать много сладкого
Многие люди положительно относятся к сладкому и готовы поедать десерты и выпечку ежедневно и большими дозами. Но вот организм от таких пищевых пристрастий будет только страдать.
Для расщепления сахара требуется гормон - инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Если сахара поступает очень много, орган работает на износ, со временем истощается, что и становится причиной развития инсулинозависимой формы сахарного диабета. Кроме того, когда инсулин не способен расщепить весь сахар, печень перерабатывает его в капельки жира, которые накапливаются по всему телу. А это уже начало ожирения. Ротовая полость тоже не в восторге от сладкого - значительно вырастает риск развития кариеса.
Но совсем отказываться от сладостей тоже не стоит. Лучше кушать в меру и отдавать предпочтение натуральным вкусностям.