Почему хрустит шея Хруст шеи – это нормальное явление и не признак патологии в организме. Во время хруста могут лопаться пузырьки воздуха в синовиальной жидкости, что является естественным процессом. Но если при этом ощущается боль или прочие виды дискомфорта, тогда не стоит лишний раз провоцировать хруст.   Причины, которые провоцируют хруст шеи и болезненные ощущения при этом: • защемленные нервы; • межпозвоночные грыжи; • травмы шеи; • остеохондроз; • миофасциальный болевой синдром.   Чтобы точно установить причину хруста в шее, необходимо провести полноценный комплекс обследований и подходить к вопросу комплексно. При таком воздействии возможно снять спазм мышц, улучшить осанку, убрать хрусты и боли в шее.