Сколько можно прожить без еды? Здоровый взрослый организм может прожить без еды 21 день. Обязательное условие – достаточное употребление воды и отсутствие сильных физических нагрузок. Сложно предугадать, как поведет себя организм при столь длительном отсутствии пищи. Не опасаясь последствий можно голодать 72 часа. Главное правильно настроиться на этот период и продумать, чем будете себя отвлекать от мыслей о еде. Конечно же, на протяжении этого времени нельзя ограничивать себя в питье. Рекордсменом Книги рекордов Гиннеса является Ангус Барбьери. Этот человек отказался от еды на 382 дня! Целью такого длительного голодания было избавление от лишних килограммов. Перед началом «марафона» вес Ангуса составлял 207 кг, после года жизни на воде и витаминах – 82 кг.