Полезный напиток, который поможет справиться с бессоницей Многие люди сталкиваются с проблемами с засыпанием вечером. Расслабляющая музыка, медитация и травяной чай помогают лишь единицам. Но есть безопасное и эффективное средство, которое наверняка поможет забыть о проблемах со сном.   Засыпать быстро и спать крепко до утра поможет вишневый сок с добавлением магния. Наряду с железом, кальцием, йодом и другими микроэлементами, магний является важнейшим компонентом для нормального функционирования организма. По статистике, многие испытывают дефицит магния, что влечет за собой появление стресса, упадок сил и вообще сказывается на психоэмоциональном состоянии. А вишневый сок является естественным и безопасным источником гормона сна - мелатонина.  Вишня и магний способствуют естественному восполнению баланса микроэлементов, связанных со сном. Достаточно одного стакана напитка на ночь. Заметные улучшения можно будет заметить уже на третий день «лечения».