Рецепт полезного сезонного смузи
Для нашего организма очень полезен хлорофилл. Это вещество способствует очищению организма от всего вредного и лучшего, улучшает качество кожи и способствует нормализации рН. Зеленый смузи из зелени являет собою чистый хлорофилл, который очень хорошо воспринимается организмом.
Для приготовления вкусного и очень полезного напитка пригодятся:
✅ Зелень: петрушка, укроп, листья салата, шпинат базилик - один большой пучок. Соотношение пряных трав можно регулировать по своему вкусу;
✅ Зеленое яблоко - 1 шт;
✅ Огурец - 1 шт;
✅ Зеленый сладкий перец - 1 шт;
✅ Газированная вода - 100–200 мл.
Все овощи и травы измельчить в блендере, потом добавить воду.
Пить такой смузи важно сразу же после приготовления. Лучший вариант - утром натощак. Через 30–40 минут можно будет полноценно завтракать.