Рецепт освежающего витаминного напитка  В жаркие дни важно пить много жидкости — это поможет организму легче перенести испытание высокой температурой. Приготовив вкусный и полезный напиток дома, можно не только утолить жажду, но и пополнить запасы витаминов и минералов.  Для приготовления бодрящего витаминного лимонада потребуется:  ● Вода обычная или газированная - 500 мл;  ● Грейпфрут - 3 шт;  ● Базилик - 4-6 веточек;  ● Сахар - 70 г;  ● Лед.  Базилик измельчить блендером, добавить к нему сахар и 20 мл воды - смесь нагреть до полного растворения сахара. Из грейпфрутов выжать сок. Смешать воду, цитрусовый сок и базиликовый сироп. Напиток готов.  Базиликовый лимонад хорошо утоляет жажду. Свежевыжатый сок грейпфрута содержит много витаминов и микроэлементов, что важно для поддержания хорошей работы сердечно-сосудистой системы.