Продукты, которые улучшают работу щитовидной железы Слабая активность щитовидной железы приводит к гормональному дисбалансу. Часто избежать этого состояния можно без лекарств, просто добавив в свой рацион нужные продукты.  1. Капуста: брокколи, цветная и брюссельская. Стимулируют выработку гормонов, предупреждают воспалительные процессы в организме.  2. Морепродукты. Являются источником йода, дефицит которого часто становится главной причиной гипотиреоза.  3. Фасоль и бобовые. Содержат много клетчатки, белков и витаминов группы В, необходимых для нормальной работы всего организма.  4. Овощи и фрукты. Включение этих продуктов рацион обеспечивает организм важными витаминами и микроэлементами и помогает избегать набора лишнего веса, который является одной из главных причин нарушения функций щитовидной железы.  Осенью и зимой, когда солнце не так активно, важно принимать витамин Д. Дефицит этого вещества усложняет работу щитовидной железы.