Рецепт завтрака, позволяющего избавиться от токсинов и лишних килограммов Регулярно употребляя такое блюдо на завтрак, удастся почувствовать себя лучше и легче. А все благодаря тому, что такое сочетание продуктов чистит организм от шлаков и токсинов, способствуя общему укреплению организма.  Обратите внимание, что готовить такой завтрак нужно заранее — с вечера. Для приготовления понадобятся:  ● 2 ст.л. овсяной крупы грубого помола;  ● 300 мл натурального йогурта без добавок;  ● 2-4 шт чернослива сушеного;  ● 0,5 ч.л. какао-порошка;  ● 1 ч.л. семян льна.  Чернослив предварительно нужно на 10 минут замочить в кипятке, а семена льна измельчить в кофемолке. Смешать все ингредиенты в удобной таре, закрыть крышкой и поставить в холодильник. К утру полезный завтрак будет готов.  Уже через 14–21 дней регулярного употребления такого завтрака можно будет забыть о проблемах с пищеварением, отеках и тяжести. И, практически незаметно, удастся избавиться от 3–5 кг лишнего веса.