Метаболический синдром Неправильное питание, отсутствие физической активности, вредные привычки и много стрессов – все это может привести к развитию метаболического синдрома.  Метаболический синдром или синдром резистентности к инсулину является распространенным заболеванием. Из-за ряда факторов, в том числе несбалансированного питания и недостатка физической активности, клетки организма теряют способность воспринимать инсулин и, как следствие, не получают глюкозу. В результате оба вещества чрезмерно накапливаются в крови, и впоследствии такой дисбаланс может вызвать ряд проблем, самыми серьезными из которых являются сахарный диабет и болезни сердца.  Когда дисбаланс еще не так силен, последствия все равно проявляются. В частности, это прибавка в весе, усталость, раздражительность и общее ухудшение самочувствия. Предотвратить развитие метаболического синдрома можно, просто немного скорректировав свой рацион и ежедневные привычки.