Что произойдет с организмом, если на месяц отказаться от кофе  Все продукты, которые потребляет человек, имеют определенное влияние на организм. Доказано, что полный отказ от кофе и напитков на его основе гарантировано принесет пользу.  1. Восстановится сон. Злоупотребление кофе . провоцирует нарушение ночного сна, а отказ способствует стабилизации режима.  2. Зубы станут белее и здоровее. Кофе провоцирует образование налета на зубах и вызывает сухость во рту, что способствует быстрому размножению бактерий, вызывающих кариес.  3. Кофеин снижает скорость выработки коллагена. Соответственно при отказе от него замедляется процесс старения кожи.  4. Станет меньше скачков давления, улучшится состояние сосудов.   5. Питательные вещества будут усваиваться лучше. Большие дозы кофеина могут помешать этому процессу.  Если совсем отказываться от кофе слишком сложно, можно ограничится одной порцией бодрящего напитка в день. Тогда его употребление вряд ли нарушит процесс усвоения питательных веществ.