Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

6 лет назад
Открыть в
Очень простой и вкусный салатик - отличный вариант на ужин!

КБЖУ:133.95/11.34/7.29/4.94

〽️ Ингредиенты:
▫️130 гр твёрдого сыра 
▫️4 яйца
▫️200 гр консервированной кукурузы
▫️100 гр натурального йогурта
▫️2 зубчика чеснока
▫️Соль, перец по вкусу

🔆 Приготовление:
▫️Яйца отварить, натереть на крупной тёрке, сыр также натереть на тёрке.
▫️С кукурузы слить воду, переложить в салатницу, добавить к кукурузе сыр, яйца, йогурт, измельченный чеснок.
▫️Перемешать. Если необходимо, то посолить, поперчить, все зависит от того, насколько солёный будет сыр.
Салат супербыстрый и вкусный!
#0Kkal_салат
❤️Приятного аппетита!❤️
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam