Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

6 лет назад
Открыть в
Рулетики из баклажанов с творогом и чесноком

КБЖУ:51.17/6.79/0.66/4.53

Ингредиенты: 
▫️2 средних баклажана
▫️200 гр. творога (мягкий пастообразный)
▫️2-3 зб. чеснока
▫️соль, специи и зелень - по вкусу

Приготовление: 
▫️Режем баклажаны вдоль на полосочки и замачиваем в холодной подсоленной воде на 20 - 30 минут, чтобы убрать горечь.
▫️Достаём, бумажным полотенцем убираем влагу и обжариваем на сковороде с двух сторон (добавляя немного масла).
▫️В творог добавляем соль, специи, зелень и выдавленный чеснок, смешиваем до однородности.
▫️Выкладываем творожную начинку на баклажан и сворачиваем в рулетик.
#0Kkal_закуска
❤️Приятного аппетита!❤️
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam