Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

6 лет назад
Открыть в
Приготовила рыбку в рукаве - получилось великолепно🤤

Кбжу не считала🙈

🐟 Ингредиенты:
- форель целая (без головы и хвоста);
- сок 1 лимона;
- цедра половины лимона;
- пучок укропа;
- растительное масло - 2-3 ст.ложки;
- соль - по вкусу (у меня 1 ч.ложка).

🐠 Рыбку разделываем: отрезаем голову и хвост, убираем внутренности, промываем.

Делаем маринад: соединяем сок лимона, лимонную цедру, укроп, соль, растительное масло. Делаем на рыбке надрезы.
Распределяем маринад по рыбе. Оставляем мариноваться на 1 час.

Далее перекладываем рыбу в рукав для запекания, и отправляем в разогретую духовку (180 градусов) на 25 минут. Через 20 минут разрезаем рукав и даём рыбке слегка подрумянится. Готово. Приятного аппетита ☺️
#0Kkal_рыба
❤️Приятного аппетита!❤️
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam