Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

6 лет назад
Открыть в
МИНИ-ОЛАДУШКИ🥞

КБЖУ: 169/7/3:28

🥞 Ингредиенты:
▫️1шт яйцо
▫️120г мука цз
▫️170мл кефир
▫️1/3чл сода
▫️подсластитель по вкусу (у меня 3чл эритрит)
▫️ваниль

♨️ Приготовление:
▫️Яйцо взбить с подсластителем, ванилью и содой.
▫️Влить кефир, перемешать, добавить муку, перемешать.
▫️Выложить смесь в кондитерский мешок и с помощью насадки выдаваливать маленькие капельки на разогретую сковороду. Быстро переворачивать, они готовятся мгновенно. Если нет кондитерского мешка, выкладывать с помощью чайной ложки (но это будет чуть подольше).
▫️Подавать с любым топпингом! У меня низкокалорийный сироп «Ирландский крем» + дроблённый жаренный фундук + кокосовая стружка + стружка горького шоколада. Очень вкусно 🤤!
#0Kkal_десерт
❤️Приятного Вам аппетита!❤️
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam