Овсяный блинчик на завтрак 

Итого на 100 грамм 177 ккал
Б/Ж/У 9.9 / 8.1 / 16.9

Овсяные хлопья - 2 ст.л. 
Молоко - 30 мл 
соль - по вкусу 
Яйца куриные - 1 шт.

С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде, готовить под крышкой на маленьком огне. Как "схватится", перевернуть на другую сторону. Так же в овсянку можно добавить немного какао.
Топинги могут быть любые на ваш вкус
#0kkal_завтрак