Перец, фаршированный фетой и помидорами.

Итого на 100 грамм 119 ккал
Б/Ж/У 7.1 / 8.7 / 2.7

Эту потрясающе вкусную закуску можно есть и в горячем, и холодном виде. В горячем виде можно даже заменять основной прием пищи. 
Состав 
фета лайт 150г 
2 маленьких помидора 
1 яйцо 
2 небольших болгарских перца 
 
Приготовление 
1. фету измельчить 
2. Помидоры нарезать кубиками 
3. Смешать фету, помидоры, яйцо. Очень вкусно будет добавить и зелень. 
4. Разрезать болгарский перец пополам, очистить от плодоножки и семян. Начинить смесью. 
5. Запекать в духовке на антипригарной поверхности в течение 40 минут при 200 градусах до зарумянивания.
#0kkal_второе