Запеканка из курицы - правильный ужин!

Итого на 100 грамм 93 ккал
Б/Ж/У 12.7 / 3.5 / 1.6

Ингредиенты:
Филе куриное 300 г
Яйца 3 шт
Сметана 10% 2 ст л
Помидоры 2 шт
Соль, перец,
зелень 50 г

Приготовление:
Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)
3 яйца взбить вместе со сметаной 10%, посолить.
Залить мясо этой смесью
Порезать помидоры кружочками выложить
В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.

Приятного аппетита!
#0kkal_второе