Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

7 лет назад
Открыть в
Куриный суп с рисом и сыром 
на 100грамм - 131.39 ккалБ/Ж/У - 12.69/1.82/16.02 
 
Ингредиенты: 
Рис 5 ст. ложек 
Картофель 2 штуки 
Морковь 1 штука 
Лук репчатый 1 штука 
Зелень по вкусу 
Чеснок 2 зубчика 
Филе куриное 400 г 
Сырок плавленый 2 штуки 
 
Приготовление: 
1. Залейте курицу водой, варите полчаса после закипания, нарежьте курицу ломтиками, добавьте рис, через некоторое время — кружочки моркови, ломтики картофеля, нашинкованный лук. 
2. Положите в суп курицу, варите до готовности картофеля, незадолго до готовности добавьте плавленый сыр, перемешайте, добавьте соль, чеснок и зелень. 
 
Приятного аппетита!
#0kkal_суп