Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

7 лет назад
Открыть в
Творожно-овсяный витаминный пирог 
 
на 100грамм - 162 ккалБ/Ж/У - 9/3/26 
 
Ингредиенты: 
 
Овсяные хлопья — 200 г 
Творог обезжиренный — 200 г 
Яйца — 100 г 
Кефир — 250 г 
Чернослив — 50 г 
Курага — 50 г 
Изюм — 50 г 
Сода — 0,5 ч. л. 
 
Приготовление: 
 
1. Смешать кефир, яйца и творог, добавить гашеную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течение 15 минут. 
2. Добавить изюм и нарезанные чернослив и курагу. 
3. Выложить тесто в застеленную пергаментом форму и поставить в разогретую духовку на 25-30 минут. 
 
Приятного аппетита!
#0kkal_завтрак