🔹Шаурма для худеющих🔹

🔸 На 100 гр - 121 ккал 🔸 белки - 7 🔸 жиры - 3🔸 углеводы - 9🔸
Ингредиенты

Лаваш тонкий бездрожжевой 30 гр.
Куриная грудка отварная/тушеная/запеченная 50 гр.
Капуста белокочанная 30 гр.
Сметана 10% 30 гр.
горчица Русская 2 гр.
соус Грузинский 20 гр.

Приготовление:

Армянский лаваш разрезать на три части. Нашинковать капусту. Курочку натрещать небольшими кусочками. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть.

Приятного аппетита!🍴