ДИЕТИЧЕСКАЯ ШАРЛОТКА С КАПУСТОЙ И МОРКОВЬЮ🥬🥕🥪 ✅КБЖУ - 94.99/ 4.55/ 0.67/ 17.12 Ингредиенты: Тесто: 🔺Кефир обезжиренный 450 мл 🔺Мука цельнозерновая или овсяная 320 г 🔺Сода 1 ч. л. Начинка: 🔺Капуста 400 г 🔺Морковь 1-2 шт. 🔺Специи, зелень по вкусу 🔆 Приготовление: 1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь. 2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить. 3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте. 4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера. 5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов. #0Kkal_выпечка 🧡Приятного Аппетита🧡 Оцените реакцией🔥 ——— 📍ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya