♨️ Вкусный ужин для худеющих - Запеканка с курицей. ✅ КБЖУ - 98/ 11/ 3/ 5 🔅🔅🔅 Куриная грудка (250 гр.). Брокколи (250 гр.) Яйца 2 шт Сметана Соль, перец Помидор (2 шт.) Сыр моцарелла (70 гр.) 🔆🔆🔆 В форму выложить нарезанную куриную грудку, сверху брокколи. В миске смешать 2 яйца, сметану, соль, перец, травы. Залить этой смесью брокколи с курицей. Сверху выложить нарезанные кружочком помидоры, посыпать все сыром и отправить в духовку 180°C на 30 мин и готово! #0Kkal_второе 🔻🔻🔻🔻🔻 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅