Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

3 года назад
Открыть в
🔥ПИКАНТНАЯ НАМАЗКА ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ ✅ КБЖУ - 212,5/ 13,6/ 16,2/ 3,9⁣ 🔹 Ингредиенты:⁣ - Творог 5% 150 гр⁣ - Брынза (в рассоле) 150 гр (можно сыр Фета, Фетакса)⁣ - Чеснок 3 зубчика⁣ - Орехи грецкие 40 гр⁣ - Укроп 20 гр⁣ 🔷 Приготовление:⁣ 1. Просто всё смешать блендером и дать ингредиентам объединиться хотя бы час в холодильнике.⁣ 2. Её можно использовать не только для бутербродов, но и в тарталетки, в кабачковые рулетики, в рулетики из баклажанов и тд.⁣ #0Kkal_закуска, #0Kkal_завтрак 🔻🔻🔻🔻🔻 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅