Овсяное печенье «ПОПРИДЕРЖИ ЯЗЫК»😂🍪 Отличный состав с медленными углеводами, которые надолго насыщают. ✅КБЖУ на 100 г без изюма и орехов - 329/ 10.7/ 19.1/ 32.8 ✅КБЖУ На 1 шт - 90/ 2.9/ 5.2/ 9 ⠀ 👩🏻‍🍳Рецепт на 5-6 печенек: Яйцо - 1 шт Масло сливочное - 24 г Мёд - 4 г Овсяная Мука - 50 г Овсяные хлопья/геркулес - 30 г Мак - 8 г Изюм/орехи- 40 г( по желанию) Подсластитель Сода - 1/3 ч.л. 👩🏻‍🍳Приготовление: 🔸Изюм замочить на 5-10 минут.орехи нарезать не очень мелко 🔸Растопить масло. 🔸Смешать с яйцом и взбить вилкой. Добавить мёд. Если густой - то чуть нагрейте его. 🔸Далее добавить подсластитель, соду и овсянку и перемешать. 🔸В конце добавляем мак и изюм/ орехи и ещё раз перемешиваем. 🔸Мокрыми руками формируем печеньки и выкладываем на противень на пергамент или силиконовый коврик.⠀ 🔸Выпекаем при 180 градусах 15 минут. #0kkal_выпечка #0kkal_десерт #0kkal_перекус 🔻🔻🔻🔻🔻 📌 Наш второй канал с Кулинарными Хитростями - ПП Дуся 👩🏻‍🍳 Приходите ✅