Начинка - БОМБА! Фаршированные кабачки и перцы! ✅ КБЖУ - 65.2/ 7.08/ 0.88/ 6.33 ⚜️ Ингредиенты: - 160гр перца (2шт очищенном виде) - 460гр кабачка (1 средний в очищенном виде) - 30гр томатной пасты - 40гр 10% сметаны - 50гр булгура - 80гр моркови - 50гр лука - 300гр куриного филе - соль, перец, специи Приготовление: 🔸Отварить булгур в подсоленой воде 15 мин. 🔸Перцы и кабачки почистить и разрезать как на фото. ❤️Из филе приготовить фарш, добавить булгур, морковь натереть, лук нарезать, еще у меня в форму не влез один кусочек кабачка и я его потерла. 🔸Смешать фарш, лук, кабачок, морковь, сметану, томатную пасту, посолить, поперчить, добавить любимые приправы. 🔸Зафаршировать перцы и кабачки, уложить в форму. Налить на дно немного воды. Закрыть фольгой и поставить в духовку на 40 мин на 180'. Потом убрать фольгу и поставить еще на 20. #0kkal_второе 〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️ ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты - Кулинарные и Житейские❤️👍🏼 -@PP_Dusya