Кабачковые корзиночки с грибами и сыром. КБЖУ в 100 гр - 88 ккал - 5,1/3,7/8,1 КБЖУ 1 шт - всего 71 ккал! 4,2/3,0/6,6 Ингредиенты для корзиночек: 🌱 кабачок - 370 гр (отжатая мякоть - 210 гр) 🌱яйцо - 1 от 🌱 мука рисовая - 20 гр 🌱 чеснок - 1 зубчик 🔸Сырой кабачок перебиваем блендером и отжимаем лишнюю жидкость через марлю. 🔸Добавляем яйцо, чеснок, рисовую муку и перемешиваем. 🔸Распределяем тесто по формочкам и запекаем в духовке 15 мин при температуре 200 С. 🔸За это время готовим начинку. Ингредиенты для начинки: 🌱лук репчатый - 70 гр 🌱 грибы белые (любые) - 60 гр 🌱 сыр лёгкий твёрдый - 20 гр 🌱 яйца перепелиные - 6 шт 🌱 зелень 🌱 соль, перец 🔸Лук обжариваем на сухой ап сковороде без масла, добавляем грибы, соль, перец и тушим под крышкой 10 мин. 🔸Готовой начинкой начиняем корзиночки, выкладываем сыр, перепелиное яйцо, зелень и запекаем ещё 5 - 7 минут. #0kkal_второе ❤️Приятного аппетита!❤️ ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya