Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

3 года назад
Открыть в
ТОСКАНСКИЙ ТОМАТНЫЙ СУП С ФАСОЛЬЮ. ✅ КБЖУ 49.6/3.0 / 0.2 / 8.8 ✅ 🔱 Из Чего Готовим.... ▫️Овощной бульон 1 л ▫️Фасоль «Каннеллини» 820 г ▫️Стебель сельдерея 2 штуки ▫️Томаты в собственном соку 400 г ▫️Репчатый лук 1 головка ▫️Чеснок 2 зубчика ▫️Петрушка 1/2 пучка ▫️Соль по вкусу ▫️Перец черный свежемолотый по вкусу 〽️ Готовим Так.... ▫️В кастрюле разогрейте чуть-чуть воды и добавьте мелко нарезанные лук и сельдерей. ▫️Потушите 7 минут до мягкости. ▫️Добавьте измельченный чеснок и бульон, доведите до кипения, прикройте крышкой, уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости овощей. ▫️Слейте фасоль и промойте под холодной водой. Добавьте в суп вместе с томатами. ▫️Посолите и поперчите и добавьте нарезанную петрушку. Варите еще 5 минут. #0Kkal_суп ❤️Приятного аппетита!❤️ ——— 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya