🟤 ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ
✅ КБЖУ - 162.7/ 13.5/ 9.9/ 4.5
📌 Ингредиенты:⠀
печень куриная - 500 грамм
лук - 1 шт (86 грамм)
морковь - 1 шт (90 грамм)
подсолнечное масло - 1 ч.л.
молоко - 70 мл
вода - 70 мл
соевый соус - 1 ст.л.
сметана - 1 ст.л. (40 грамм)
чеснок - 2 зубчика
сливочное масло - 30 грамм
сахар - 1/2 ч.л.
соль - 1/2 ч.л.
специи - по вкусу
📍 Приготовление:
1) Лук мелко режем, морковь трём на тёрке и обжариваем на растительном масле.
Далее добавляем печень и обжариваем до готовности. Добавляем специи по вкусу.
2) Далее в сковороду добавляем соевый соус, сметану, сливочное масло, чеснок, молоко, воду, соль, сахар, специи и тушим все 5 минут.
3) Перекладываем всё в глубокую миску и измельчаем блендером до однородной массы. Перекладываем в банку, даём остыть. Хранить в холодильнике.
#0kkal_перекус
〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️
ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты - Кулинарные и Житейские❤️👍🏼 -@PP_Dusya