Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

3 года назад
Открыть в
🟤 ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ ✅ КБЖУ - 162.7/ 13.5/ 9.9/ 4.5 📌 Ингредиенты:⠀ печень куриная - 500 грамм лук - 1 шт (86 грамм) морковь - 1 шт (90 грамм) подсолнечное масло - 1 ч.л. молоко - 70 мл вода - 70 мл соевый соус - 1 ст.л. сметана - 1 ст.л. (40 грамм) чеснок - 2 зубчика сливочное масло - 30 грамм сахар - 1/2 ч.л. соль - 1/2 ч.л. специи - по вкусу 📍 Приготовление: 1) Лук мелко режем, морковь трём на тёрке и обжариваем на растительном масле. Далее добавляем печень и обжариваем до готовности. Добавляем специи по вкусу. 2) Далее в сковороду добавляем соевый соус, сметану, сливочное масло, чеснок, молоко, воду, соль, сахар, специи и тушим все 5 минут. 3) Перекладываем всё в глубокую миску и измельчаем блендером до однородной массы. Перекладываем в банку, даём остыть. Хранить в холодильнике. #0kkal_перекус 〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️ ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты - Кулинарные и Житейские❤️👍🏼 -@PP_Dusya