Печёночный паштет
Выход: 750 гр
КБЖУ в 100 гр - 116 ккал/12,6/4,1/6,9
Ингредиенты:
1️⃣ печень куриная - 400 гр
2️⃣ лук репчатый - 260 гр
3️⃣ морковь - 160 гр
4️⃣ брусника - 15 гр
5️⃣ сушёный лук - 15 гр
6️⃣ чеснок - 10 гр
7️⃣ зелень
8️⃣ чёрный перец, кориандр - 0,5 ч л
9️⃣ вода - 30 гр
🔟 молоко топлёное - 150 гр
🔸В мультиварку загружаем: морковь сырую, лук репчатый, чеснок, печень, бруснику замороженную, зелень, воду и сушёный лук.
🔸Мультиварку выставляем на режим «Тушение» на 30 мин.
🔸В конце добавляем топлёное молоко и тушим ещё 5 мин.
🔸Готовый паштет пробиваем блендером до однородного пастообразного состояния.
✅Готовый паштет отлично переносит заморозку, поэтому можно сделать с запасом.
#0Kkal_завтрак #0kkal_перекус
❤️Приятного аппетита ❤️
----------
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya