Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

3 года назад
Открыть в
Печёночный паштет Выход: 750 гр КБЖУ в 100 гр - 116 ккал/12,6/4,1/6,9 Ингредиенты: 1️⃣ печень куриная - 400 гр 2️⃣ лук репчатый - 260 гр 3️⃣ морковь - 160 гр 4️⃣ брусника - 15 гр 5️⃣ сушёный лук - 15 гр 6️⃣ чеснок - 10 гр 7️⃣ зелень 8️⃣ чёрный перец, кориандр - 0,5 ч л 9️⃣ вода - 30 гр 🔟 молоко топлёное - 150 гр 🔸В мультиварку загружаем: морковь сырую, лук репчатый, чеснок, печень, бруснику замороженную, зелень, воду и сушёный лук. 🔸Мультиварку выставляем на режим «Тушение» на 30 мин. 🔸В конце добавляем топлёное молоко и тушим ещё 5 мин. 🔸Готовый паштет пробиваем блендером до однородного пастообразного состояния. ✅Готовый паштет отлично переносит заморозку, поэтому можно сделать с запасом. #0Kkal_завтрак #0kkal_перекус ❤️Приятного аппетита ❤️ ---------- ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ 📌ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya