​​ОЛАДЬИ С КУРИЦЕЙ И КАБАЧКОМ ✅ КБЖУ - 62.07/6.29/1.31/5.7 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺Куриное филе - 300 г 🔺Кабачок - 1 шт 🔺Лук - 1 шт 🔺Яйца - 2 шт. 🔺Мука цельнозерновая - 3 ст. л 🔺Тимьян - по вкусу 🔺Дижонская горчица - ½ ч. л 🔺Соль, перец - по вкусу 〽️ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе измельчить ножом или мясорубкой, используя крупную насадку. Кабачок очистить и натереть на терке. Отжать выделившийся сок. Лук мелко нарезать. Соединить куриный фарш, кабачок и лук. Добавить яйца, муку, соль, листочки тимьяна, горчицу. Тщательно вымешать. Нагреть сковороду с антипригарным покрытием и пожарить на ней оладьи с двух сторон. Подавать, украсив зеленью. #0Kkal_перекус ❤️Приятного аппетита!❤️ ---------- ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ❤️ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 - @PP_Dusya